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葉酸プリ:記事一覧

葉酸は様々な食品に含まれている天然の栄養素!

葉酸は様々な食品に含まれている天然の栄養素です。青菜系の野菜に多く含まれている事が有名ですが、フルーツの中では、イチゴ、ライチに多いことが知られていますね。あるいは、柿やアセロラ、キウイフルーツも該当しますし、あるいは柑橘類も葉酸を多く含有しています。   ですので、葉酸を手軽に摂取しよう…

葉酸は野菜に多く含まれた成分です。

妊活なんて聞くと、女性側が主体となって行うもののように感じますよね。   でも男性側にも実践していただきたい妊活があります。   それが、葉酸を積極的に摂るという習慣です。   ご存知のように、流産や不妊に悩まれている場合、その原因となっているのは母体にあるばかりでなく…

妊娠初期に葉酸は必要不可欠です。

お腹の中で、胎児は目覚ましいスピードで細胞分裂を繰り返しながら成長します。   ここで葉酸が大切な働きをするので、妊娠初期に葉酸が必要不可欠だと言われるのです。   葉酸は食品に含まれているほか、葉酸のみを抽出したサプリ等も販売されています。ですが、この葉酸は単体では吸収率が低下…

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