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妊活サプリ:記事一覧

シミトリー 効果

スキンケアの基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また乾かないようにすることです。肌に汚れが残っていると肌の異常の原因となります。また、肌の潤いが失われてしまうことも肌をトラブルから保護する機能を弱体化させてしまうので、乾燥させないようにしてください。しかしながら、保湿を行いすぎることも肌のため…

効率的な葉酸摂取のタイミングは?

葉酸の摂取について、最も理想的なのは日常の食生活の中で摂取出来るのが良いと思います。   葉酸は様々な食材に含まれていますが、含有量の多いものといえば、モロヘイヤ、小松菜、菜の花といった葉菜はもちろん、納豆や枝豆などの大豆製品、ホタテなどの貝類も該当します。   ですが、こうした…

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