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Une femme sur deux et également les hommes ont une
insuffisance veineuse. Outre la sensation de jambes lourdes, la manifestation la
plus fréquente est l’apparition de problèmes de jambes en tout genre.
- EVITER LA CHALEUR EXCESSIVE
La chaleur augmente la dilatation des veines.
Evitez les chaussettes ou les collants trop
chauds ; ne portez pas de vêtements trop serrés à la taille ou aux mollets.
Ne chauffez pas les pièces à plus de 18°. Les
douches tièdes sont préférables aux bains trop chauds (pas plus de 38°) ou trop
prolongés.
En voiture : ne réglez pas le chauffage vers vos
jambes. |