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MINCEUR AIDE DANS VOTRE REGIME
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La
perte de poids hebdomadaire ne devrait pas excéder 1 kg. Lorsque une personne
maigrit rapidement, son métabolisme a tendance à ralentir et la perte de poids
atteint rapidement un plateau. Dès qu’on recommence à manger davantage, les
kilos perdus reviennent. On en arrive même parfois à peser plus qu'avant son
régime. Une perte de poids de 500 g à 1 kilo par semaine est donc raisonnable.
