Huiles de massage pro

Indissociable des régimes, le massage se révèle essentiel pour perdre des centimètres. Boostez ses effets en utilisant les bonnes techniques.

La cellulite, personne n’y échappe, ou presque…Elle touche 90 % des femmes, pas moins ! En plus, ce n’est pas forcément une question de poids : dans 1/3 des cas, la peau d’orange touche aussi les minces.

Pour éliminer les capitons, il faut agir sur tous les plans. Alimentation équilibrée, activité sportive régulière et massage adapté restent les meilleures armes pour déloger une cellulite incrustée.

Côté massage, pas question d’effleurer doucement la peau avec un peu de gel minceur. Les gestes fermes et précis des instituts de beauté s’imposent. Difficile à faire ? Pas tant que ça …

Le palper-rouler

"Même si la technique du palper-rouler est douloureuse, c’est l’une des méthodes les plus efficaces pour réduire l’aspect capitonné de la peau  Attrapez un "boudin" de graisse avec les pouces et faites-le glisser sous la peau avec les deux mains, le plus longtemps possible et sans relâcher la pression. Pour vous aider à effectuer ce mouvement, servez-vous des autres doigts comme d’un appui. Effectuez toujours ce mouvement vers le bas".

Le pétrissage :

 Attrapez un petit boudin de graisse et placez vos doigts aux deux extrémités. Effectuez ensuite un mouvement de va-et-vient, d’avant en arrière, comme si vous pétrissiez une petite boule de pâte. Cette méthode, peu douloureuse, déloge très efficacement les capitons

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